中医养生,精准预防
中医药是一门预防科学，《黄帝内经 • 素问》中提出的“不治已病治未病”的思想，直到21世纪的今天，仍有重要的临床意义。据世界卫生组织统计，每投入1元的预防费用，可以节省4元的医疗费用。但目前的医疗系统都是以治疗为主，有效的预防，仍需我们每个人去关注自己的健康。
中医辨证是建立在个体差异上的。这与近年来科学界提出的“精准医学”概念不谋而合。常规医学检查和基因检测可以对很多疾病做出精准的判断，但是仍具有较大的局限性，中医通过“望闻问切”来确定病源，具有人性化、整体恒动的优点。 对于很多复杂疾病和慢性疾病的精准预防，可以通过结合医学检查、基因检测和中医辨证来实现。
中医九种体质
中国传统哲学十分强调自然界是一个普遍联系着的整体,提出天人相应,天人感应等思想。
四大类疾病预防
中医药学是中华民族发展繁衍过程中形成的独特医学科学体系，有完整的理论体系和丰富的临床实践体系。
国医大师谈养生
各有独到的医学见地和崇高的医德，救治了数以千万记的病人，同时，他们也有丰富的养生经验，非常值得我们每个人借鉴。